2023/11/13

酸棗仁湯は不眠症に効果がある?飲むタイミングや...

「ストレスや不安から不眠に悩んでいる」、「イライラして眠れない」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。このような不眠の治療に用いられる漢方薬として「酸棗仁湯」があります。 本記事では、不眠の改善効果を高めるために、どのタイミングで酸棗仁湯を飲むべきなのか...

2023/10/06

十全大補湯の効果はすごい?効果が出るまでの時間...

忙しい毎日を送っていると、疲労の蓄積や運動不足などによって体力が低下することがあります。また、メンタル面においてもストレスが蓄積し自律神経に不調をきたすこともあるでしょう。 そのようなときにおすすめしたいのが、十全大補湯とよばれる漢方薬です。十全大補湯にはどのような...

2023/10/06

真武湯とはどんな漢方?効果や即効性、副作用につ...

体の冷えが原因で胃腸の調子が悪かったり、めまいやむくみ、自律神経の不調に悩む方も少なくありません。そのような方におすすめしたいのが、真武湯(シンブトウ)という漢方薬です。 真武湯にはどういった効果があるのか、ほかの漢方薬との違いや即効性、気になる副作用などもあわせて...

2023/08/18

桂枝加竜骨牡蛎湯は自律神経に効果がある?口コミ...

ちょっとしたことでイライラしてしまい、家族や友人を傷つけてしまったり、ストレスが原因で寝付けないといった悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 自分の気持ちを適切にコントロールすることも大切ですが、必ずしも精神論だけでは解決できない問題もあります。 そのような...

2023/07/18

グネチンCとはどんな成分?効果やおすすめの人・似...

近年、優れた健康効果が期待されている「メリンジョ」という植物をご存知でしょうか。メリンジョにはポリフェノールの一種である「グネチンC」という成分が配合されており、生活習慣病などの改善に役立つことが研究で明らかになっています。 本記事では、メリンジョに含まれるグネチンCの効...

2023/07/05

半夏厚朴湯がすぐ効いた?飲み合わせの禁忌や副作...

喉のイガイガ感や自律神経系の不調に対しては、「半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)」という漢方薬がおすすめです。 本記事では半夏厚朴湯の効果や副作用、禁忌の飲み合わせなどについて、徹底解説していきます。 半夏厚朴湯とは 漢方薬の一種である半夏厚朴湯(ハンゲコウボクト...

2023/07/04

ジャワ生姜は認知症予防に効く?「バングレン」に...

風邪をひいたときや体を温めたいとき、体の抵抗力を高めて元気になりたいときなど、生姜(ショウガ)は有効な食材のひとつです。 日本ではおなじみの食材ですが、世界でもさまざまな生姜が食されています。なかでも、近年優れた健康効果があると注目されているのがインドネシアを中心に食さ...

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2023/11/13

酸棗仁湯は不眠症に効果がある?飲むタイミングや...

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2023/10/06

十全大補湯の効果はすごい?効果が出るまでの時間...

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2023/10/06

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2023/08/18

桂枝加竜骨牡蛎湯は自律神経に効果がある?口コミ...

ちょっとしたことでイライラしてしまい、家族や友人を傷つけてしまったり、ストレスが原因で寝付けないといった悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 自...

2023/07/18

グネチンCとはどんな成分?効果やおすすめの人・似...

近年、優れた健康効果が期待されている「メリンジョ」という植物をご存知でしょうか。メリンジョにはポリフェノールの一種である「グネチンC」という成分が配合されてお...

2023/07/05

半夏厚朴湯がすぐ効いた?飲み合わせの禁忌や副作...

喉のイガイガ感や自律神経系の不調に対しては、「半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)」という漢方薬がおすすめです。 本記事では半夏厚朴湯の効果や副作用、禁忌の飲...

2023/07/04

ジャワ生姜は認知症予防に効く?「バングレン」に...

風邪をひいたときや体を温めたいとき、体の抵抗力を高めて元気になりたいときなど、生姜(ショウガ)は有効な食材のひとつです。 日本ではおなじみの食材ですが、世...

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