2020/01/24

2020年2月18日(火)これで変われる!実践ファステ...

ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。 ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。 腸内環境を整えたり、代謝に必要な最低限の栄養は補いながら行うため健康的なカロリー制限が可能です。 美容面でいえば腸と肌は連動している...

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2019/12/16

11回目の投稿

11回目の投稿、 アイキャッチ画像がうまく機能するか確認

11回目の投稿

2019/10/17

2019年11月6日(水)これで変われる!実践...

ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。 ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。 腸内環境を整えたり、代謝に必要な最低限の栄養は補いながら行うため健康的なカロリー制限が可能です。 美容面でいえば腸と肌は連動している...

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2019/07/18

土用の日と身体の整え方

<土用とは> 土用の日は季節の変わり目であり、年に4回やってきます。季節の始まりである立春・立夏・立秋・立冬のそれぞれの前日までの18日間、合わせて72日間が土用の期間になります。この土用の「土」は胃腸の働きを表しており、胃腸を整えましょうという期間が土用の日になります。...

土用の日と身体の整え方

2019/07/09

2019年7月20日~8月7日は土用の期間です!

土用の日はファスティングで胃腸(脾)を整える!! <土用と胃腸の関係>  季節の変わり目に体調を崩してしまう方が非常に多いですが、これは「季節の変わり目の過ごし方」に問題があるためです。「季節の変わり目」とはいつかというと、それが「土用の日」です。土用の丑の日と聞くと、...

2019年7月20日~8月7日は土用の期間です!

2019/06/18

ファスティングを終えての結果報告(薬剤師 山本...

運龍堂の山本です。定期的にファスティングをしております。今回の結果をご報告いたしますので興味のある方はお読みいただければ幸いです。 6月10日から夕食を美人伝(酵素ドリンク)に置き換えるプチファスティングをスタート(原液20mLを薄めて飲む)し、14日から16日にかけて3日間の完...

ファスティングを終えての結果報告(薬剤をもっと見る

2019/05/23

2019年6月12日 無理しなくても、腸内環境を整える...

腸内環境を改善するためのファスティング講座(酵素断食)です。 近年の科学的研究でも免疫力や思考にいたるまで腸内環境が大きく関わっていることが知られてきています。 普段から食生活が乱れていたり、何か体質で悩みがある方は「腸内環境」を見直しませんか? 実際に、アレルギー...

2019年6月12日 無理しなくても、腸内環をもっと見る