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- 健康情報一覧
2019/12/06
2020年1月17日（金）開催 これで変われる！実践フ...
ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。 ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。 腸内環境を整えたり、代謝に必要な最低限の栄養は補いながら行うため健康的なカロリー制限が可能です。 美容面でいえば腸と肌は連動している...
2019/11/21
延寿屠蘇散のご紹介
【延寿屠蘇散のご紹介】 年末年始のご挨拶には１０個セットの購入がお得です。 １０個セットの購入はこちら ＜意義＞ 屠蘇散（とそさん）は、新しい年の出発にあたって、新陳代謝の滞りを清掃し、身体を清建にして長寿をはかるという意味で処方されたものです。 元旦から３...
2019/11/08
2019年12月4日（水）開催 漢方と季節の養生（冬）
漢方と季節の養生（冬） 養生とは「生」を養うこと、つまり人間として生きる上での身体の状態を整えることを指します。 わかりやすく言えば健康であるために必要なこと、疾病予防・老化防止など寿命を全うするための手段になります。 様々な新しい健康法があふれる現代において、自分...
2019/11/06
2019年12月3日（火）開催 漢方と薬膳の基礎勉強会①
漢方の基礎を学べる勉強会です。 また簡単に使える薬膳素材を紹介します。 内容は、全く漢方の知識が無い方でも大丈夫です！ アットホームな勉強会なので、ぜひお気軽にご参加下さい。 漢方に興味がある全ての方、自身の健康に興味がある方 に聞いて頂きたいお話です。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽...
2019/11/05
秋の養生③ 肺と大腸（腸内環境）と免疫力の話
普段から風邪をひきやすく、免疫力を高めたいと悩まれている方もいるかと思います。 漢方では免疫力を考える際に重要なポイントが２つあります。 それは「肺」と「大腸」です。 五臓の関係からもこの２つは表裏一体の関係として捉えられており、西洋医学的にも裏付けが増えてきていま...
2019/11/02
秋の養生② 秋の咳にはサメの肝油（スクアレン）
秋は乾燥が強まり、一年の中でも咳が多くなる季節です。 身体の外から受ける悪さを邪（じゃ）といい、秋は乾燥によるものから燥邪（そうじゃ）といいます。 漢方の五臓に肝・心・脾・肺・腎がありますが、秋は「肺」が影響を受けやすい季節になります。 「肺」の領域は鼻や気管支など...
2019/11/01
秋の養生① 乾燥と亀板（きばん）の話
蒸し暑い夏と異なり、秋になると乾燥と寒さが目立ちます。 特に乾燥によって体調を崩すことが多くなることから、身体に悪さをする乾燥を燥邪（そうじゃ）と言います。 常に外気と接している「肺」は秋にトラブルを起こしやすく、鼻水・鼻炎・喘息・気管支炎・喉の炎症・咳や痰など肺関連...
