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- 健康情報一覧
2020/02/26
２０２０年３月７日開催 これで変われる！実践フ...
ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。 ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。 腸内環境を整えたり、代謝に必要な最低限の栄養は補いながら行うため健康的なカロリー制限が可能です。 美容面でいえば腸と肌は連動している...
2020/02/26
２０２０年３月６日開催 今さら聞けない酵素のウ...
酵素という言葉が独り歩きして、「酵素＝健康に良い」と認識している方が非常に多いです。 酵素ドリンクという身体に良い飲み物があるのは事実です。 注意しなければならないのが酵素ドリンクが身体に良いのは「身体に酵素を補給するから」ではありません。 この講座では「そもそも酵...
2020/02/26
2020年3月4日（水）開催の季節の養生（春）
養生とは「生」を養うこと、つまり人間として生きる上での身体の状態を整えることを指します。 わかりやすく言えば健康であるために必要なこと、疾病予防・老化防止など寿命を全うするための手段になります。 様々な新しい健康法があふれる現代において、自分に合った健康法を見つけるの...
2020/02/25
新型コロナウイルス対策におすすめの漢方処方（北...
２０２０年２月２５日現在、新型コロナウイルスの流行が騒がれています。 現在流行中の新型コロナウイルスに対しては確立された治療法はありません。新型コロナの症状として、発熱、乾いた咳、呼吸困難などが報告されており、２０２０年２月現在、症状の緩和や心肺機能の温存に焦点が当てられ...
2020/02/21
スピルリナのすべて
スピルリナは藍藻（らんそう）の一種で、約３０億年も昔に誕生したといわれています。 ちなみに地球が誕生したのは約４６億年前です。ここから最初に出現した植物の一種ともいわれています。 藻類として発見されたのは１９２７年ですが、それよりも前から自生していた湖（アフリカや...
2020/02/05
2020年2月22日（土）開催 漢方と薬膳の基礎勉強会②
人気の薬膳・漢方シリーズの第２弾です！（①・②・③どれから参加しても大丈夫です。） 漢方の基礎を学べる勉強会です。また簡単に使える薬膳素材を紹介します。 内容は、全く漢方の知識が無い方でも大丈夫です！アットホームな勉強会なので、ぜひお気軽にご参加下さい。 漢方に興味が...
2020/01/24
2020年2月18日（火）これで変われる！実践ファステ...
ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。 ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。 腸内環境を整えたり、代謝に必要な最低限の栄養は補いながら行うため健康的なカロリー制限が可能です。 美容面でいえば腸と肌は連動している...
