2019/07/18

土用の日と身体の整え方

<土用とは> 土用の日は季節の変わり目であり、年に4回やってきます。季節の始まりである立春・立夏・立秋・立冬のそれぞれの前日までの18日間、合わせて72日間が土用の期間になります。この土用の「土」は胃腸の働きを表しており、胃腸を整えましょうという期間が土用の日になります。...

2019/07/09

2019年7月20日~8月7日は土用の期間です!

土用の日はファスティングで胃腸(脾)を整える!! <土用と胃腸の関係>  季節の変わり目に体調を崩してしまう方が非常に多いですが、これは「季節の変わり目の過ごし方」に問題があるためです。「季節の変わり目」とはいつかというと、それが「土用の日」です。土用の丑の日と聞くと、...

2019/06/26

睡眠による脳内お掃除、認知症のお話

年齢を重ねるごとにもの忘れは増えていきます。年相応の物忘れを通り越し、日常生活や社会生活を営めない状態になると認知症と診断されます。何を食べたのか忘れるくらいであれば物忘れ、食べたこと自体を忘れてしまう場合は認知症です。また記憶力だけでなく認知症では判断力も低下してしまい...

2019/06/20

今話題の麻の合法成分、CBD(カンナビジオール)の...

【今話題の麻の合法成分、CBD(カンナビジオール)の注意点】  CBD(Cannabidiol、カンナビジオール)は薬用植物アサの成分です。CBDは1963年にイスラエルの化学者メクラム氏によって発見され、ポリフェノール構造を持ちます。  ちなみに、大麻、麻、大麻草、マリファナ、ヘンプ、カンナ...

2019/06/20

今話題の麻の合法成分、CBD(カンナビジオール)とは

【今話題の麻の合法成分、CBD(カンナビジオール)とは】  CBD(Cannabidiol、カンナビジオール)は薬用植物アサの成分の一種です。 *個人輸入、ネットでのCBD製品の購入に要注意!日本では違法となっているアサの部位の使用、規制成分を含んでいることもあります。相談薬局などの正規販...

2019/05/25

寝苦しい夜には黄連解毒丸(おうれんげどくがん)...

まだ梅雨入り前ですが、すでに夏日を記録している地域もあります。特にコンクリートに覆われた地域では日中の熱が夜になっても残り、熱帯夜になってしまいます。漢方では身体に悪影響を及ぼすものを「邪(じゃ)」ととらえます。暑さはまさに熱邪(ねつじゃ)となり、身体に様々な影響を与えま...

2019/05/22

海藻成分のフコイダンとフコキサンチンの違い

普段何気なく食べている昆布やわかめなどの海藻類ですが、実はすごい成分が含まれています。中でも名前が類似しているため混同されやすいのが「フコイダン」と「フコキサンチン」です。特にフコキサンチンは吸収率や身体への働きから期待度が大きいです。ガン領域での使用が有名ですが、抗炎症...

2019/07/18

土用の日と身体の整え方

<土用とは> 土用の日は季節の変わり目であり、年に4回やってきます。季節の始まりである立春・立夏・立秋・立冬のそれぞれの前日までの18日間、合わせて72日間が土用の期間になります。この土用の「土」は胃腸の働きを表しており、胃腸を整え...

2019/07/09

2019年7月20日~8月7日は土用の期間です!

土用の日はファスティングで胃腸(脾)を整える!! <土用と胃腸の関係>  季節の変わり目に体調を崩してしまう方が非常に多いですが、これは「季節の変わり目の過ごし方」に問題があるためです。「季節の変わり目」とはいつかというと、それが...

2019/06/26

睡眠による脳内お掃除、認知症のお話

年齢を重ねるごとにもの忘れは増えていきます。年相応の物忘れを通り越し、日常生活や社会生活を営めない状態になると認知症と診断されます。何を食べたのか忘れるくらいであれば物忘れ、食べたこと自体を忘れてしまう場合は認知症です。また記憶力だ...

2019/06/20

今話題の麻の合法成分、CBD(カンナビジオール)の...

【今話題の麻の合法成分、CBD(カンナビジオール)の注意点】  CBD(Cannabidiol、カンナビジオール)は薬用植物アサの成分です。CBDは1963年にイスラエルの化学者メクラム氏によって発見され、ポリフェノール構造を持ちます。  ちなみに、大麻...

2019/06/20

今話題の麻の合法成分、CBD(カンナビジオール)とは

【今話題の麻の合法成分、CBD(カンナビジオール)とは】  CBD(Cannabidiol、カンナビジオール)は薬用植物アサの成分の一種です。 *個人輸入、ネットでのCBD製品の購入に要注意!日本では違法となっているアサの部位の使用、規制成分を含んで...

2019/05/25

寝苦しい夜には黄連解毒丸(おうれんげどくがん)...

まだ梅雨入り前ですが、すでに夏日を記録している地域もあります。特にコンクリートに覆われた地域では日中の熱が夜になっても残り、熱帯夜になってしまいます。漢方では身体に悪影響を及ぼすものを「邪(じゃ)」ととらえます。暑さはまさに熱邪(ね...

2019/05/22

海藻成分のフコイダンとフコキサンチンの違い

普段何気なく食べている昆布やわかめなどの海藻類ですが、実はすごい成分が含まれています。中でも名前が類似しているため混同されやすいのが「フコイダン」と「フコキサンチン」です。特にフコキサンチンは吸収率や身体への働きから期待度が大きいで...