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2025/09/29
仙台にあるパーソナルジムを７店ご紹介
「運動を始めたいけど、何から始めればいいかわからない」 そんな方におすすめなのが、プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムです。 本記事では、仙台市内にあるパーソナルジムの中から、特に評判の良いジムをピックアップしてご紹介します。 目的やライ...
2025/09/18
漢方にエビデンスはない？効果の実態をわかりやす...
漢方薬に関するさまざまなご相談をいただくなかで、 「漢方薬はエビデンスがないけど大丈夫？」 「エビデンスが確認されている漢方薬はあるの？」 このような質問をいただくことがあります。 そこで本記事では、このようなご質問にお答えするために、なぜエビデンス（科学的な...
2025/09/18
お腹の張りに効く漢方5選｜選び方や注意点も解説
お腹の張りが続いてしまうと、動くことが億劫になったり、動きに制限がかかってストレスが溜まるなど、さまざまな弊害を引き起こす可能性があります。 そこで本記事では、お腹の張りに効果があるとされている漢方薬を、漢方薬専門の薬剤師が5つご紹介します。 また、漢方薬の服用と...
2025/08/31
仙台にあるピラティスが楽しめるお店を６店ご紹介
近年ますます注目を集めている「ピラティス」。 体幹を鍛えながら、姿勢の改善や心身のリフレッシュが期待できることから、年代を問わず多くの人に支持されています。 本記事では、仙台市内で気軽に通える、おすすめのピラティススタジオを6店ご紹介します。 店舗名アクセス電話...
2025/08/29
補中益気湯は新型コロナに効果ある？飲み方や他の...
2019人から始まり、2020年に世界中で感染が拡大した新型コロナウイルスは、外出自粛やマスク着用義務の期間を経て2023年にインフルエンザと同じ5類へと移行しました。 この新型コロナウイルスに対して、「補中益気湯という漢方薬が有効」といった情報がありますが、果たして本当に有効...
2025/08/29
麻黄湯は新型コロナに効果ある？飲み方や他の薬と...
「麻黄湯（マオウトウ）が新型コロナウイルスに効果がある」といわれることがありますが、「麻黄湯＝新型コロナウイルスの特効薬」ということではありません。 そこで本記事では、なぜ麻黄湯が新型コロナウイルスの特効薬ではないのか詳しく解説します。 あわせて、麻黄湯の適切な服...
2025/07/31
仙台にある瞑想を体験できるお店をご紹介
慌ただしい現代生活の中で、心を整える「瞑想」の時間が注目を集めています。 仙台にも、静寂と癒しに満ちた空間で本格的な瞑想を体験できる場所が増えてきました。 本記事では、初心者から経験者まで楽しめる、仙台の瞑想スポットをご紹介します。 店名住所URLYoga studio 虹空...
