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2019/08/06
夏に注意が必要なストレスの話
夏の溜まった疲れは自律神経の乱れ(気の巡りの悪さ)からきているかもしれません。そんなときにお勧めの漢方薬は麝香(じゃこう)含有の製剤です。ここではストレスと自律神経、麝香について解説していきます。 <ストレスの種類> ストレスの原因にはいくつか種類があります。漢方では邪...
2019/08/02
夏の疲労回復・熱中症予防には牛黄(ごおう)で決...
<当てはまるものありませんか?> ・食欲がない ・毎日疲れている ・熱帯夜で辛い、眠りが浅い ・たくさん汗をかく(体臭も気になる) ・ビール(お酒)をたくさん飲んでいる ・有効な夏バテ対策をできていない ・心筋梗塞、狭心症、脳梗塞など血管の病気が心配 当てはまるものがあったら...
2019/07/24
2019年7月7日の薬膳ランチin和食波奈
2019年7月7日の薬膳ランチin和食波奈 7月7日(日)に和食波奈定禅寺通り店にて1日限定の薬膳ランチ付き勉強会を開催しました。 参加者は満員御礼で迎え、たくさんの質問も受けながらおいしく薬膳ランチを頂きました。 当日のメニューには紅花、茴香、松の実、バジル、蒸し生姜、ミカ...
2019/07/18
土用の日と身体の整え方
<土用とは> 土用の日は季節の変わり目であり、年に4回やってきます。季節の始まりである立春・立夏・立秋・立冬のそれぞれの前日までの18日間、合わせて72日間が土用の期間になります。この土用の「土」は胃腸の働きを表しており、胃腸を整えましょうという期間が土用の日になります。...
2019/07/09
2019年7月20日~8月7日は土用の期間です!
土用の日はファスティングで胃腸(脾)を整える!! <土用と胃腸の関係> 季節の変わり目に体調を崩してしまう方が非常に多いですが、これは「季節の変わり目の過ごし方」に問題があるためです。「季節の変わり目」とはいつかというと、それが「土用の日」です。土用の丑の日と聞くと、...