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- 健康情報一覧
2023/07/18
グネチンCとはどんな成分？効果やおすすめの人・似...
近年、優れた健康効果が期待されている「メリンジョ」という植物をご存知でしょうか。メリンジョにはポリフェノールの一種である「グネチンC」という成分が配合されており、生活習慣病などの改善に役立つことが研究で明らかになっています。 本記事では、メリンジョに含まれるグネチンCの効...
2023/07/05
半夏厚朴湯の飲み合わせの禁忌や副作用について徹...
喉のイガイガ感や自律神経系の不調に対しては、「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」という漢方薬がおすすめです。 本記事では半夏厚朴湯の効果や副作用、飲み合わせの禁忌などについて徹底解説していきます。 半夏厚朴湯とは 漢方薬の一種である半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）にはハ...
2023/07/04
ジャワ生姜は認知症予防に効く？「バングレン」に...
風邪をひいたときや体を温めたいとき、体の抵抗力を高めて元気になりたいときなど、生姜（ショウガ）は有効な食材のひとつです。 日本ではおなじみの食材ですが、世界でもさまざまな生姜が食されています。なかでも、近年優れた健康効果があると注目されているのがインドネシアを中心に...
2023/05/02
六君子湯は自律神経・精神安定に効果あり！合わな...
食欲不振や胃痛、腹痛などで胃腸の調子が悪いとき、六君子湯とよばれる漢方薬を服用することで改善効果が期待できます。 しかし胃腸の改善に役立つ漢方薬は種類が豊富で、どのような違いがあるのか分からないという方もいるでしょう。 六君子湯は胃腸以外に、精神安定や自律神経にも効果...
2023/05/01
五苓散の効果がすごい！二日酔いやむくみに効果あり！
「五苓散」は主に余った水分を体から排出する効果があることで知られ、二日酔いをしたときや、むくみが慢性的に現れている場合などにおすすめです。 本記事では五苓散の効果以外にも、副作用や飲み合わせの禁忌などについて詳しく解説するので、ぜひ参考にしてみてください。 ...
2023/03/04
忘憂歓の効果や飲むタイミングとは？副作用や値段...
現代社会を生きる私たちにとって、ストレスや悩みは切っても切り離せないものです。 仕事に関することや人間関係、家族関係、さらには経済的な問題や健康上の悩みがストレスの原因になることもあります。 あまりにも過度なストレスを抱えていると、やがて不眠症やうつ病などを発症す...
2023/03/03
葛根湯（カッコントウ）は風邪に効果がある？副作...
頭痛や身体の倦怠感、喉の痛み、咳や痰など、風邪のひきはじめにはさまざまな初期症状が現れることがあります。 このような場合におすすめの漢方薬が「葛根湯」です。 しかし、なかには過去に漢方薬を飲んでみたものの、症状が改善されなかったという方も少なくありません。 本記事で...
