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２０１９年１０月１０日（木）これで変われる！実践ファスティングセミナー
ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。
ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。
腸内環境を整えたり、代謝に必要な最低限の栄養は補いながら行うため健康的なカロリー制限が可能です。
美容面でいえば腸と肌は連動しているため、美肌を目指すのであれば腸内環境の改善は避けては通れません。腸内環境の良し悪しは肌荒れやニキビだけにとどまらず、肌の潤いや透明感、化粧のノリに影響してきます。
身近にあふれる有害物質や体内で生じた不要物を身体から減らすことがデトックスです。何か健康に良いものをプラスするという足し算だけでなく、不要なものを除くという引き算の考え方も大切です。デトックスして心身ともにリセットしましょう。
「断食」と聞くと辛そう、私にはとてもできなさそうと感じる方もいるかもしれませんが、酵素ドリンクを飲みながら行うので心配いりません。
多くの方がチャレンジしてきちんと成果を得ていますので、まずは正しいやり方を学んでいただければと思います。
この講座ではこれまでの自分を変えるために必要なファスティングについて網羅的に学べます。
独学ではなかなかわからないファスティングについてのポイントを理解することができます。
ファスティングを無事に終えた後には生まれ変わった自分が待っています。
ダイエット、美容、デトックスに興味のある方はぜひご参加ください。
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・日時：10月10（木） 14:00開始 15:00終了
・定員：6名
・参加費1500円（漢方茶＋運龍堂商品券付き）
・会場：杜の都の漢方薬局運龍堂
〒980-0804 宮城県仙台市 青葉区大町１丁目３−２ 仙台MDビル１F
※参加の際は下記の問い合わせフォームよりお願い申し上げます。
【講師プロフィール】
山本博之（やまもと ひろゆき）
1989年宮城県生まれ。
宮城県仙台南高等学校、東北医科薬科大学薬学部を卒業、2014年に薬剤師免許を取得。
2016年に東北医科薬科大学大学院薬学研究科薬科学専攻博士課程前期課程を修了し、
修士（薬科学）を取得。
キャンセルポリシー：
当日や前日などの急なキャンセルはご遠慮ください。
無断欠席の場合は、キャンセル料を頂きます。
この記事の監修薬剤師
運龍堂 佐藤貴繁
略歴
1977年 北海道生まれ。北海道立札幌南高等学校
北海道大学薬学部を卒業
2003年 薬剤師免許を取得
2006年 北海道大学大学院薬学研究科生体分子薬学
専攻博士後期課程を終了後、博士(薬学)取得
2011年 福祉社会法人 緑仙会理事 就任
2012年 杜の都の漢方薬局 運龍堂 開局
2013年 宮城県自然薬研究会会長 就任
2017年 宮城県伝統生薬研究会会長 就任
