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2019/10/17
2019年11月14日(木)漢方と薬膳の基礎勉...


漢方の基礎を学べる勉強会です。 また簡単に使える薬膳素材を紹介します。 内容は、全く漢方の知識が無い方でも大丈夫です! アットホームな勉強会なので、ぜひお気軽にご参加下さい。 漢方に興味がある全ての方、自身の健康に興味がある方 に聞いて頂きたいお話です。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽...





2019/10/17
2019年11月6日(水)これで変われる!実践...


ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。 ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。 腸内環境を整えたり、代謝に必要な最低限の栄養は補いながら行うため健康的なカロリー制限が可能です。 美容面でいえば腸と肌は連動している...




2019/10/16
45歳を過ぎてもランニングを楽しみたい方へ


45歳を過ぎてもランニングを楽しみたい方へ アスリートから愛されるスクアレンは、45歳を過ぎてもランニングを楽しみたい方におすすめの天然素材です。 スクアレンはもともと体内にある成分で、激しい運動などにより消耗することが知られています。 さらに45歳を過ぎる頃か...




2019/10/15
45歳を過ぎたら飲む美容液「スクアレン」


高級美容液に含まれる「スクアラン」は、「スクアレン」から作られています。 そして、実はこの「スクアレン」は私たちの身体の中でつくられて大切な働きをしています。 毎日大切にケアしているそのお肌にも、スクアレンはなくてはならない成分です。 10代後半の女性の肌はスクア...




2019/10/11
気が散るときに使う漢方


何かに集中したいけど頭が疲れて集中できないときに役立つ素材をご紹介します。羚羊角 (れいようかく)というサイガレイヨウの角を粉末にしたもので、鎮静作用により神経の緊張を和らげる働きがあります。 この生薬(しょうやく)は「頭の換気扇」と呼ばれていて、いわゆる気が散って集中...



