岩盤浴の効果・効能

岩盤浴は、遠赤外線の力でじんわりと体の芯から温まり、血のめぐりが良くなることで、冷え性の改善や肩こりの緩和につながります。

また、たくさん汗をかくことで体の中の老廃物が出やすくなり、デトックス効果も得られます。汗と一緒に毛穴の汚れも流れるので、お肌がすべすべになるのもうれしいポイントです。

また、体が温まると副交感神経が働きやすくなり、ストレスが和らいだり、ぐっすり眠れるようになったりすることも。

加えて、体温が上がることで基礎代謝がアップし、ダイエットや免疫力の向上にもつながります。

ただし、長時間入りすぎると体に負担がかかることがあるので、こまめに水分補給をしながら、無理のない範囲で楽しむことが大切です。

おすすめの岩盤浴をご紹介

スパメッツァ仙台　竜泉寺

スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯は、東北最大級のスパ＆サウナ施設です。

日本最多の6つの炭酸泉や天然温泉を含む16種類のお風呂、個性的な3種類のサウナ、6種類の岩盤浴が揃い、充実した「ととのう」体験が楽しめます。

コワーキングスペース併設の「メッツァネリオ」では1万冊以上の書籍を楽しめ、レストラン「THE 一休。」では東北名物やサウナ飯を提供。

リラクゼーションエリアも完備し、心身ともに癒される空間です。

営業時間：6:00～26:00（最終受付　25:30）

住所：〒981-3137　宮城県仙台市泉区大沢2丁目5-9

電話番号：022-374-2683

URL：https://ryusenjinoyu.com/spametsasendai/

天然戸温泉　仙台コロナの湯

岩盤浴エリアでは数種類の岩盤が用意され、発汗作用によるデトックス効果も期待できます。

また広々とした露天風呂では、四季折々の風を感じながらゆったりと湯浴みを楽しめます。

高温サウナや炭酸泉、ジェットバスなど、多彩な湯処が揃い、好みに合わせてリラックスできるのが魅力。

館内のリラクゼーションスペースやお食事処で、のんびりとくつろぐのもおすすめ。美味しい食事と温泉の相乗効果で、より深いリラックスを味わえます。

営業時間：6:00～翌2:00（最終受付　翌1:30）

住所：〒983-0005　宮城県仙台市宮城野区福室字田中前1-53-1

電話番号：022-766-9567

URL：https://www.korona.co.jp/Onsen/sen/Original/index.asp?Seq=5093&SubSeq=1

仙台湯処　サンピアの湯

高温サウナや、じんわりと身体を温める岩盤浴で心身ともにリフレッシュ。

お風呂上がりには、お食事処で仙台名物牛タンや季節限定メニューを堪能し、ビールやソフトクリームで至福の時間を。

館内には広々とした休憩スペースもあり、のんびりくつろぐこともできます。

さらに、お得なキャンペーンやアロマロウリュなどのイベントも定期開催しています。

手ぶらで訪れても安心なアメニティが揃っており、ポイントカード制度も導入されているため、リピーターにも嬉しい特典が用意されています。

営業時間：9:00～深夜2:00（最終入館深夜1:00）

住所：〒984-0016　宮城県仙台市若林区蒲町東4番地の2

電話番号：022-352-4126

URL：https://sunpia-sendai.jp/onsen/bedrock

Medical Stone Spa　嵐の湯　仙台店

15種類の天然鉱石「生命体誕生鉱石」を使用したミネラル豊富な薬石浴が特徴の施設です。

これらの鉱石にミネラル温泉をかけることで、室内に天然ミネラルを含んだ蒸気が充満し、デトックス効果やリラクゼーション効果が期待できます。

また、薬石浴専門店として、心地よいリラクゼーションとデトックス効果を融合させたサロンです。

営業時間：10：00〜22：00（最終受付／21：00）

住所：〒983-0039　宮城県仙台市宮城野区新田東 2-13-8 ラ・フルール1F

電話番号：022-236-4114

URL：https://arashinoyu-sendai.com/index.html

愛子天空の湯 そよぎの杜

自然に囲まれた癒しの温浴施設です。

90℃のタワー型「梵サウナ」ではオートロウリュと熱波「灼熱嵐舞」を、85℃の「禅サウナ」ではアロマの香りとセルフロウリュを楽しめます。

さらに、地下150mの天然水を使用した水風呂や、多彩な岩盤浴・リラクゼーションメニューも充実。

館内レストランでは地元食材を使った料理も堪能できます。

営業時間：9:00～25:00 ( 最終入館 24:15 )

住所：〒989-3123　宮城県仙台市青葉区錦ケ丘1丁目2番88

電話番号：022-796-1534

URL：https://soyoginomori.site/

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まとめ

今回は宮城県仙台市内にある、おすすめの岩盤浴をご紹介しました。

お店によってそれぞれ特徴があり、自分に合った岩盤浴を楽しむことができます。

家とは違う落ち着いた環境で心も体もリフレッシュできる岩盤浴を、ぜひ試してみてください。