湿邪（しつじゃ）

「湿邪（しつじゃ）」とは、漢方において体内や体外から侵入する「湿」という概念と、病気や不調を引き起こす「邪」（じゃ）という概念が結びついた言葉です。

湿邪は湿気や湿気の不調和が体内に滞留し、健康を害する要因とされています。

湿邪の特徴や影響は以下のように説明されます：

1. 湿気の特徴：湿気は漢方医学において、潤い・重さ・粘り・不純な特性を持つものとされます。

外界からの湿気や体内の湿気が増加し、体内に滞留することで湿邪が発生します。

2. 影響範囲：湿邪は全身に影響を及ぼすことがありますが、特に関節、筋肉、皮膚、腸胃、尿路などの部位に影響を与えやすいとされています。

湿邪が経絡（けいらく）や臓器に影響を及ぼすと、関節痛、筋肉の重だるさ、皮膚の湿疹やかゆみ、腸胃の不快感、尿路の症状などが生じる可能性があります。

3. 気の流れの滞り：湿邪は気の流れを滞らせる傾向があります。

気の循環が滞ると、体内のエネルギーや物質の供給が阻害され、様々な症状や不調が現れると考えられています。

湿邪が引き起こす症状は多岐にわたり、湿重感、身体のだるさ、関節の痛みや腫れ、皮膚の湿疹やかゆみ、消化不良、尿路の異常などが挙げられます。

漢方医学では、湿邪を除去し体内の湿気を調和させることが重要とされます。

以下のようなアプローチが用いられます：

1. 漢方薬の使用：湿邪の排除や湿気の調和を目的とした漢方薬が使用されます。

例えば、蟾酥（せんそ）製剤や五苓散（ごれいさん）、桂枝湯（けいしとう）などが湿邪を解消するために使用されることがあります。

2. 食事療法：湿邪を排除し体内の湿気を調和させるために、食事療法が取り入れられます。

湿気を増やす食品（油脂や加工食品、生冷た食品）の制限や、湿気を排出する食品（生姜、ネギ、山芋など）の摂取を行います。

3. 鍼灸療法：経絡の気や血の流れを調整し、湿邪の排除と体内のバランスの回復を促すために鍼灸療法が行われることがあります。

特定のツボに鍼や灸を刺激することで、湿邪の排除と気の循環を促進します。