漢方の基本

  • 2019.06.14

スマホ・パソコンの疲れに「枸杞クリア・アイ」新発売

運龍堂では新発売された和漢スーパードリンク「枸杞クリア・アイ」の取り扱いを始めました。 日々、目の疲れに悩まれている方も多いはずです。大きな原因となっているのがスマートフォン、パソコンなどのブルーライトによる目の酷使です。漢方業界では「スマホ血虚(けっきょ)」という言葉が流行っています。 目はたくさんの血液を消費するため、スマホやパソコンの使用によって血(けつ)の不足になって慢性的に目が疲れる方が […]

  • 2019.06.05

夏に心配な「心」「肺」をサポートする生薬

昨年の夏は「災害」とも言われた猛暑でした。体温調節が鈍くなり、体力も低下した高齢の方はもちろん細心の注意が必要ですが、若い方でもしっかりと養生を心がける必要があります。夏に体調管理を怠ると、そのダメージは残暑の秋まで引きずることになります。ここでは夏に心配となる五臓の「心(しん)」と「肺(はい)」をサポートする処方をご紹介します。 <高温多湿が身体に及ぼす影響> 蒸し暑い戸外から涼しい部屋に戻ると […]

  • 2019.06.01

牛黄パワーで夏バテ予防・改善

牛黄パワーで夏バテ予防・改善! 漢方で用いられる動物性生薬はパワフルで即効性があるのが特徴です。中でも高貴薬と呼ばれるお薬は2000年以上前から効能が知られ、権力者が独占してきたものでした。代表的な高貴薬は牛黄(ごおう)であり、夏場は大活躍します。飲んですぐに実感したい方には牛黄がおすすめです。 <夏の牛黄、冬の鹿茸(ろくじょう)> ウシの胆石である牛黄は、もともとウシ1~2万頭に1頭からしか取れ […]

  • 2019.05.23

2019年6月22日 漢方と薬膳の基礎勉強会①

漢方の基礎を学べる勉強会です。また簡単に使える薬膳素材を紹介します。 内容は、全く漢方の知識が無い方でも大丈夫です!アットホームな勉強会なので、ぜひお気軽にご参加下さい。 漢方に興味がある全ての方、自身の健康に興味がある方に聞いて頂きたいお話です。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽・日時:6月22日(土) 14:00開始 15:00終了 ・定員:6名・参加費15 […]

  • 2019.05.17

血管が詰まらないようにするためには

超高齢社会である日本において、心疾患(循環器疾患)は死因の第2位に、脳血管疾患は第4位となっています。加齢とともに血管が硬くなり、流れている血液状態も悪くな ります。漢方では「病気の8割は血流から」、というほど血液循環を重要視しています。血流障害によって脳に異常が生じれば死に至らずとも寝たきりや手足の麻痺状態、言語障害なども起こる可能性があります。 <血栓症が大きな原因になる> 心疾患、脳血管疾患 […]

  • 2019.04.10

湿気と寒さと膝痛の関係

膝の痛みは腰痛や腹痛よりも体幹から離れている痛みなので、膝痛経験のない方からすると軽く思われがちですが、痛みのせいで活動量や移動範囲の制限が生じるため生活の質には大きく影響します。腰や膝といった関節の痛みは加齢による影響もありますが、実は寒さや湿度によっても大きく影響を受ける痛みです。膝痛は寒さと湿度で悪化しやすいため梅雨の季節や低気圧(雨や雪)の時は注意が必要です。 <古くから伝わる補陽薬の代表 […]

  • 2019.03.29

リーキーガット症候群(腸漏れ)

現代人が無視できない問題の一つにリーキーガット症候群があります。これは健康な腸にはない、「腸に穴が開く」ことで様々な毒素が体内に入ってきてしまう状態です。前回のブログ(体調不良の原因は副腎疲労にあった!?)では慢性的なストレスから身体を守るコルチゾールを分泌する副腎がフル稼働することによっておこる慢性疲労、様々な不調をご紹介しました。ストレスの種類は数多くあるのですが、この腸漏れによっておこるスト […]

  • 2019.03.28

体調不良の原因は副腎疲労にあった!?

<当てはまったら要注意> 下記の悩みがあったら「腸漏れ(ちょうもれ)」、「副腎疲労(ふくじんひろう)」が原因かもしれません。 ・寝てもとれない「異常な疲れ」 ・誰にも理解されない「うつや不安」 ・ちょっとしたことでも「イライラ」 ・自分が自分じゃないみたい「生理前が辛い(PMS)」 ・以前には考えられなかった「疲れやすさ」 ・買いものやお風呂も億劫「日常動作のしんどさ」 ・趣味すらむなしい「何も楽 […]