ファスティング

  • 2019.07.18

土用の日と身体の整え方

<土用とは> 土用の日は季節の変わり目であり、年に4回やってきます。季節の始まりである立春・立夏・立秋・立冬のそれぞれの前日までの18日間、合わせて72日間が土用の期間になります。この土用の「土」は胃腸の働きを表しており、胃腸を整えましょうという期間が土用の日になります。季節の変わり目に体調を崩しやすい方はこの土用の日にぜひ胃腸を休ませて整えてみてください。 2019年の土用の日は下記のスケジュー […]

  • 2019.07.09

2019年7月20日~8月7日は土用の期間です!

土用の日はファスティングで胃腸(脾)を整える!! <土用と胃腸の関係>  季節の変わり目に体調を崩してしまう方が非常に多いですが、これは「季節の変わり目の過ごし方」に問題があるためです。「季節の変わり目」とはいつかというと、それが「土用の日」です。土用の丑の日と聞くと、ウナギを食べることを想像する方も多いと思いますが、正しい過ごし方は身体のリセット、特に胃腸の働きを整えることです。 ウナギを食べる […]

  • 2019.06.18

ファスティングを終えての結果報告(薬剤師 山本博之)

運龍堂の山本です。定期的にファスティングをしております。今回の結果をご報告いたしますので興味のある方はお読みいただければ幸いです。 6月10日から夕食を美人伝(酵素ドリンク)に置き換えるプチファスティングをスタート(原液20mLを薄めて飲む)し、14日から16日にかけて3日間の完全ファスティングを行いました。完全ファスティング中は酵素ドリンク(朝昼夜と原液20mLをそれぞれ水で薄めて飲む)と水、松 […]

  • 2019.05.23

2019年6月12日 無理しなくても、腸内環境を整えるファスティング(酵素断食)

腸内環境を改善するためのファスティング講座(酵素断食)です。 近年の科学的研究でも免疫力や思考にいたるまで腸内環境が大きく関わっていることが知られてきています。 普段から食生活が乱れていたり、何か体質で悩みがある方は「腸内環境」を見直しませんか? 実際に、アレルギーや肌のトラブルなどで薬局に相談に来られたたくさんの方々にファスティングを実践してもらうことで、確かな改善効果が得られています。 「断食 […]

  • 2019.05.23

2019年6月8日 無理しなくても、腸内環境を整えるファスティング(酵素断食)

腸内環境を改善するためのファスティング講座(酵素断食)です。 近年の科学的研究でも免疫力や思考にいたるまで腸内環境が大きく関わっていることが知られてきています。 普段から食生活が乱れていたり、何か体質で悩みがある方は「腸内環境」を見直しませんか? 実際に、アレルギーや肌のトラブルなどで薬局に相談に来られたたくさんの方々にファスティングを実践してもらうことで、確かな改善効果が得られています。 「断食 […]

  • 2019.05.08

GWの疲れを胃腸から整える!

今年は令和に変わり、ゴールデンウィークが10連休と騒がれました。遠くへ旅行に出かけたり、いつも以上に夜更かしをしてしまったりと疲れを残している方も多いかもしれません。TVのアンケート調査によると外出せずに家で過ごす方も多いという話もありましたので活動する以上に食べすぎ飲みすぎをしてしまった方もいるかもしれません。季節的にはこれから梅雨に向かい、湿度が高くなると胃腸にも負担がかかりやすくなります。長 […]

  • 2019.03.30

2019年3月30日開催 ファスティングセミナーの参加者の声

今日は急な冷え込みにより季節外れの雪・みぞれです。14時開催のセミナーには傘を持たない参加者の方がほとんどでした。今日のセミナーは「無理しなくても、腸内環境を改善するファスティング」でした。参加は2回目でご自身のご家族様と一緒に勉強しなおす方や過去にファスティングの経験があったものの、やる前の目標を達成することができなかったという方もいらっしゃいました。ファスティングに秘めた健康の可能性を気になっ […]