2019年10月

  • 2019.10.26

頭痛の漢方の代表「川芎茶調散」

風邪の際の頭痛から女性の自律神経の乱れから生じる頭痛にも幅広く効果が期待できる処方があります。 それが川芎茶調散(せんきゅうちゃちょうさん)という処方です。 頭痛がひどく鎮痛剤を飲んでいる方は胃腸トラブルになりやすく、できるだけ鎮痛剤に頼らない体質改善が必要です。 川芎茶調散は鎮痛剤にみられる胃腸障害や血流障害などの副作用を気にすることなく使用できる有難い処方の一つです。 <由来と構成> 川芎茶調 […]

  • 2019.10.24

現代人に多い「胃炎」と「栄養素」、「スピルリナ」のお話。

「胃炎」にも急性と慢性があります。それぞれの特徴を簡単に説明します。 また、胃炎によい食べ物でスピルリナがあります。胃炎の解説のあとになぜスピルリナがおすすめの食べ物であるか「栄養素」の面から解説していきます。 ・急性胃炎 お酒の飲みすぎ、刺激物の食べ過ぎ、急激なストレスで胃が痛くなる経験もあるかと思います。これは急性胃炎に分類され、明らかな原因を取り除き数日胃腸を休ませることで回復します。 ・慢 […]

  • 2019.10.17

2019年11月30日(土)これで変われる!実践ファスティングセミナー

ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。 ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。 腸内環境を整えたり、代謝に必要な最低限の栄養は補いながら行うため健康的なカロリー制限が可能です。 美容面でいえば腸と肌は連動しているため、美肌を目指すのであれば腸内環境の改善は避けては通れません。腸内環境の良し悪しは肌荒れやニキビだけにとどまらず、肌の潤いや透明感、 […]

  • 2019.10.17

2019年11月20日(水)男性向けの漢方(更年期を中心に)

昔ほど活発に動けなくて。。 そんな男性に聞いて頂きたい漢方の勉強会です。 (漢方の知識は全く無くても大丈夫です!) 例えば、男性にも更年期が存在します。 ホルモンバランスが崩れるので、肉体的にも精神的にも 様々な症状が現れます。 他にも加齢に伴う様々なお話も。。。 実は、男性の場合32歳を過ぎると対策が必要です。 普段から対策で、精力的に活動できる環境を整えましょう。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ […]

  • 2019.10.17

2019年11月16日(土)ワンちゃんの漢方

<こんな方におすすめ!> ・ワンちゃんと一緒に暮らしている ・日頃からのケアで元気を保ってあげたい ・ワンちゃんの体調がすぐれないと感じている ・ワンちゃんの食欲が落ちている ・ワンちゃんの毛並みで心配がある ・ワンちゃんの涙やけが気になる ワンちゃんと一緒に生活している方々は必見です。 人間と同じでワンちゃんにも漢方薬を使えます。 ぜひこの勉強会でワンちゃんが起こりやすい病気や漢方でできることを […]

  • 2019.10.17

2019年11月14日(木)漢方と薬膳の基礎勉強会②

漢方の基礎を学べる勉強会です。 また簡単に使える薬膳素材を紹介します。 内容は、全く漢方の知識が無い方でも大丈夫です! アットホームな勉強会なので、ぜひお気軽にご参加下さい。 漢方に興味がある全ての方、自身の健康に興味がある方 に聞いて頂きたいお話です。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ・日時:11月14日(木) 14:00開始 15:00終了 ・定員:6名 […]

  • 2019.10.17

2019年11月6日(水)これで変われる!実践ファスティングセミナー

ダイエット、美容、デトックスにはファスティングがおすすめです。 ファスティングは誰でも実践できるように考え出された短期間の断食です。 腸内環境を整えたり、代謝に必要な最低限の栄養は補いながら行うため健康的なカロリー制限が可能です。 美容面でいえば腸と肌は連動しているため、美肌を目指すのであれば腸内環境の改善は避けては通れません。腸内環境の良し悪しは肌荒れやニキビだけにとどまらず、肌の潤いや透明感、 […]

  • 2019.10.16

45歳を過ぎてもランニングを楽しみたい方へ

45歳を過ぎてもランニングを楽しみたい方へ アスリートから愛されるスクアレンは、45歳を過ぎてもランニングを楽しみたい方におすすめの天然素材です。 スクアレンはもともと体内にある成分で、激しい運動などにより消耗することが知られています。 さらに45歳を過ぎる頃からスクアレンをはじめとする身体に大切な成分が大きく減少してしまうこともわかっています。 なぜ、アスリートに愛されているのか?その理由は、ス […]

  • 2019.10.15

45歳を過ぎたら飲む美容液「スクアレン」

高級美容液に含まれる「スクアラン」は、「スクアレン」から作られています。 そして、実はこの「スクアレン」は私たちの身体の中でつくられて大切な働きをしています。 毎日大切にケアしているそのお肌にも、スクアレンはなくてはならない成分です。 10代後半の女性の肌はスクアレンの恩恵を受けて肌に潤いや弾力があります。 これはスクアレンがお肌の細胞を活性化させてターンオーバーを促しているためです。 しかし残念 […]

  • 2019.10.11

気が散るときに使う漢方

何かに集中したいけど頭が疲れて集中できないときに役立つ素材をご紹介します。羚羊角 (れいようかく)というサイガレイヨウの角を粉末にしたもので、鎮静作用により神経の緊張を和らげる働きがあります。 この生薬(しょうやく)は「頭の換気扇」と呼ばれていて、いわゆる気が散って集中できないときに不安や寝不足などで溜まった頭の疲れを追い出してくれます。 これから受験や資格試験、会社であれば年末に向けてたくさん頭 […]